Con este programa on-line de 12 semanas podrás entrenar al personal de tu empresa para estar presentes a través del enfoque de la meditación, liberando estrés, frustración y mantener el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu.

Es un programa de 3 módulos que consta de 4 semanas cada uno, un total de 12 semanas.

Programa de Meditación para Empresas

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$5,220.00Precio
  • Hay una introducción inicial y cada semana se activa 1 meditación para llevar la práctica cada día de la semana, a la siguiente semana se activa la siguiente meditación y así sucesivamente hasta terminar con la meditación 12 en la semana 12.

    Cada meditación es de aproximadamente 15 minutos o menos, a través de audios o videos.

    Se descarga una hoja de objetivos-resultados, para entregar a cada colaborador de la empresa que hace esta práctica para ver el avace personal.

  • Ayuno de una hora o desayuno ligero, postura cómoda, ropa flexible, baño con agua fría o tibia evitando caliente.

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